Ini yang kutahu

Setiap orang di dunia ini niscaya menjadi renta begitu juga dengan kulit kau semangkin betambah usia maka kulit akan menjadi keriput dan terlihat lebih tua.
Nah bagi orang yang selalu menjaga penampilan pastinya jikalau kulit kulit yang indahnya mengalami penuaan merupakan persoalan yang sangat besar dan harus segrera diatasi secepatnya.
Nah takut kulit menjadi lebih cepat renta ada baiknya kau banyak banyak mengkonsumsi masakan kuliner penangkal penuaan kulit berikut ini 

Buah beri, ceri, dan delima
Ketiga buah ini kaya akan antioksidan serta sanggup merangsang produksi kolagen dalam badan sehingga mencegah keriput di kulit. Selain itu vitamin C yang terkandung di dalamnya akan menghindarkan kulit dari kekeringan.

Buah zaitun dan minyak zaitun
Selama ini kita mendengar bahwa buah zaitun baik untuk kesehatan jantung. Namun ternyata buah dan minyak zaitun juga kaya akan vitamin E dan zat antioksidan yang melindungi badan dari radikal bebas yang sanggup menjadikan penuaan.

Wortel
Vitamin A yang dihasilkan dari wortel akan merangsang pertumbuhan sel sehat yang baik bagi kulit, membantu mencegah kulit kering dan bersisik, serta mengurangi garis halus dan kerutan.

Tomat
Tomat kaya akan lycopene yang sanggup membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang mempertahankan kesehatan struktur kulit. Penelitian juga menawarkan bahwa tomat juga akan membantu mencegah kerusakan kulit akhir paparan sinar UV.

Ikan salmon
Ikan salmon mengandung lemak omega 3 yang membantu melembapkan kulit dan menciptakan kulit bercahaya.

Nah itulah beberapa masakan yang sanggup mencegah penuaan pada kulit kau mau mencoba mengkonsumsinya?